怀胎后，关于“大腹便便”的孕妈来说，不但弗成随性吃开云(中国)kaiyun网页版登录入口，还弗成卤莽作念。因为在孕期一朝“放任”我方，一不谨防就会伤害到胎儿。

是以，今天小泰就为列位孕妈盘货一下孕期不不错作念的6个看成。虽然，除了看还要精心记哦！

1经常弯腰90度捡东西不少孕妈会认为弯腰捡东西是一个很毛糙的看成，没必要小题大作念。其实，在胎儿5个月大的工夫，胎宝宝的体重会使孕妈脊椎压力增大，要是弯腰看成不庄重，很容易拉伤背部肌肉，从而形成腰椎挫伤。同期，经常90度弯腰捡东西还会压迫到腹部，影响胎儿发育。

2永劫辰蹲在地上作念家务

怀胎后，孕妈多些许少齐会赞理作念些家务。合乎的家务不错促进吐旧容新，有益于血液轮回。然而，要是在孕期永劫辰蹲着擦地、择菜或是洗穿戴，不但会使腹部过度受压，引起骨盆充血，严重的情况下还会导致胎儿流产。

3踮脚尖去拿高处物品

当拿不到高处物品时，大无数东谈主齐民俗性地踮起脚尖去拿。但关于孕妈来说，踮脚尖曲直常危机的看成。因为怀胎后孕妈的腹部处于上前倾的状况，而踮脚尖会使躯壳失去均衡，容易出现站不稳以及跌倒的危机。其次，拿高处物品时还可能会出现物品掉落，一不谨防就会被砸到。

4爬到高处去打扫卫生

有些孕妈在家闲不住，就可爱作念些家务活来消磨时辰。但需庄重的是，孕妈可弗成以怀胎前的圭臬来条件我方了。孕妈躯壳配合才调较差，容易出现踩空、踩错情况。要是在高处摔下，不但会伤害孕妈的躯壳健康，还会伤害胎儿。

因此，家务活不妨让家东谈主代劳，或是请专科的家政东谈主员进行打扫。要是在孕期合计枯燥，不错听听音乐，看一些胎教册本，为管待宝宝成立作念好作业哦！

5径直从横卧的姿势起床

许多孕妈在起床的工夫，齐会让老公赞理从背面推一下或是拉一把。其实，这两种作念法齐是虚假的！因为从横卧的姿势径直起床，不但会影响腰部肌肉，还会对胎儿形成不适感。

一般来说，孕妈领受左侧卧睡姿较好。此外，在起床时，孕妈看成需轻缓，幸免腰部肌肉出现垂死感。

6孕妈在孕晚期开车

有少数孕妈在孕晚期会开车出门，其实这曲直常危机的。因为孕晚期的准妈腹部饱读起，车内的场所盘极易嘱咐肚子，同期高下车也不简单。要是发生不测，轻细是擦伤肚皮，重者则会导致胎盘早期剥落，出现流产风物。

是以，在孕晚期阶段，需要出门的孕妈不错让家东谈主代送。毕竟，安全至上。

看完以上这6个看成，笃信公共齐仍是铭记在心了。那么，在接下来的孕期里开云(中国)kaiyun网页版登录入口，孕妈咪就千万不要作念咯！

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