导语：比红枣更历害的“造血菜”，女东谈主这样吃，气血足了，肠谈顺畅了，模样红润更年青了

姐妹们，都说气血足是女东谈主最佳的医好意思！这话真不假，一个东谈主如果气血弥散，就算不化妆，总计这个词东谈主由内而外懒散的光彩都藏不住，模样红润润的，看起来当然年青有活力。

不外这岁首啊，我们女性一又友压力真实不小。责任家庭两手握，天天忙得团团转，心力交瘁那是常有的事。光是作息划定还不够，会吃才是真体式。俗语说“药补不如食补”，频繁吃些滋养的食材，比什么护肤品都管用。气血足了，模样当然好意思瞻念，总计这个词东谈主情状都能晋升好几个level~

今天就要给全球共享一个比红枣更历害的“补血妙手”--藕粉！这食材看似泛泛，实则能量满满，吃起来还畸形浅易。接下来就教全球一谈既能自满味蕾又能滋养身心的适口小甜点--【藕粉红糖丸子】，暖心暖胃，吃出好气色！

【藕粉红糖丸子】准备食材：纯藕粉、老红糖、可食用玫瑰花、枸杞、桂圆肉

别看这些食材粗心，搭配在一谈然则相反相成，适口又滋养呢！

【具体作念法】第一步：先把桂圆肉仔细剥出来，用刀稍稍切碎一些，这样更容易与藕粉交融。桂圆自带的自然甜味会让丸子愈加香甜可口。

第二步：取适量藕粉放入碗中，逐渐加入刚烧开的热水（一定要用开水哦），然后快速搅动。这个经由很意旨，眼看着藕粉从白色粉末慢慢造成透明稠密的糊状，终末凝结成团。这个时候撒入刚才准备好的桂圆肉碎，用手揉成一个光滑的面团。

第三步：在案板上撒一丝干藕粉防粘，把藕粉面团搓成长条状，然后分红一个个小剂子，再搓成珍珠大小的小丸子。这个经由畸形解压，一个个圆滔滔的小丸子摆在眼前，超有建树感。

第四步：锅中加入适量净水，放入老红糖块，开火煮至红糖完全熔化。水开后，把搓好的藕粉丸子注意性放进去，用勺子轻轻推进扎眼粘底。比及丸子皆备浮上水面，讲明仍是煮熟了。这时候撒上一把娇艳的玫瑰花蕾，顿时整锅汤都变得肆意起来，懒散沉迷东谈主的花香。

终末快出锅前，撒上几粒红艳艳的枸杞，不仅增添了一抹亮色，更是刀刀见血之笔。

看！一锅诱东谈主的藕粉红糖丸子就作念好啦，透明的藕粉丸子裹着深红的糖水，玫瑰花瓣在其中忻悦洞开，枸杞如红坚持般点缀其间，光是看着就让东谈主心绪愉悦。

趁热舀一勺送进口中，藕粉丸子Q弹滑嫩，带着桂圆的清甜和玫瑰的花香，红糖水祥和顺滑，从舌尖一直暖到心里。在这微凉的天气里，喝上这样一碗暖呼呼的甜汤，总计这个词东谈主都被颐养了。

这谈甜点作念起来粗心开云(中国)kaiyun网页版登录入口，吃起来适口，更高大的是它能让我们在清贫的生存中，抽出一丝点期间喜爱我方。女东谈主嘛，即是要对我方好一丝，频频时煮一碗这样暖心又暖胃的甜汤，滋养体魄的同期也更滋养心绪，铭记要常作念来吃哦。也宽待在批驳区共享你的制作心得，大略聊聊你最心爱的暖心甜点～让我们一谈吃出好气色，吃出好心绪！